Agenda de cursos

El curso se realiza en modalidad on-line y es trimestral, del 7 de enero al 25 de marzo de 2026 los miércoles de 19:30 a 20:30.

Asistir a estas clases te permitirá aprender las danzas de manera progresiva y poco a poco, para asimilarlas y:

• Poder practicar personalmente, por ejemplo, para comenzar el día desde una clave contemplativa, o antes de sentarte a hacer tu meditación u oración.

• Enseñarlas a otras personas con las que convives o de tu comunidad, de manera que podáis contemplar juntas en movimiento.

• Llevar un grupo de danza contemplativa y poder enseñarlas tal como son, asegurándote que las guías correctamente con la música y permitiendo así a quienes aprenden que puedan danzar sin estar mirándote todo el rato. Es la manera en que la persona podrá realmente ir entrando en contemplación.

• Compartir al final de la clase online un momento de contemplación con otras personas también interesadas en la danza y la contemplación.

Quiero insistir en que lo ideal es asistir a clases presenciales, ya sea conmigo o con otras personas, para vivenciar lo que es realmente la Danza Contemplativa y hasta dónde pueden conducirte en la experiencia de contemplación. 

Lo que sí pueden aportarte las clases online y no las clases presenciales es:

• Asimilar progresivamente, poco a poco, las danzas y poder preguntar todo lo que quieras. Esto no es posible en las clases presenciales porque dedicamos el tiempo fundamentalmente a la vivencia de la experiencia contemplativa y porque aprendemos varias danzas en el mismo día. 

ATENCIÓN. De los 4 días de cada mes, los 3 primeros días se dedican al aprendizaje de danzas y el 4ª a repasar y aclarar dudas de todas las vistas dicho mes. 

Cada día se aprende una única danza. Despacio, con todos sus detalles. El final de la clase se dedica a realizar la danza una o dos veces y quedar en silencio compartido. Se recomienda repasar personalmente dicha danza a lo largo de la semana para preguntar dudas en la siguiente clase. 

Resumiendo: no esperes una experiencia contemplativa, porque será un trabajo más mental para asimilar la estructura de la danza. Dicho esto, el final de la clase espera aportar algo de contemplación.