Agenda de cursos

El curso se realiza en modalidad on-line y es trimestral, del 9 de abril al 25 de junio de 2026 los jueves de 20:00 a 21:00 .

Asistir a estas clases te permitirá aprender las danzas de manera progresiva y poco a poco, para asimilarlas y:

• Poder practicar personalmente, por ejemplo, para comenzar el día desde una clave contemplativa, o antes de sentarte a hacer tu meditación u oración.

• Enseñarlas a otras personas con las que convives o de tu comunidad, de manera que podáis contemplar juntas en movimiento.

• Llevar un grupo de danza contemplativa y poder enseñarlas tal como son, asegurándote que las guías correctamente con la música y permitiendo así a quienes aprenden que puedan danzar sin estar mirándote todo el rato. Es la manera en que la persona podrá realmente ir entrando en contemplación.

• Compartir al final de la clase online un momento de contemplación con otras personas también interesadas en la danza y la contemplación.

Quiero insistir en que lo ideal es asistir a clases presenciales, ya sea conmigo o con otras personas, para vivenciar lo que es realmente la Danza Contemplativa y hasta dónde pueden conducirte en la experiencia de contemplación. 

Lo que sí pueden aportarte las clases online y no las clases presenciales es:

• Asimilar progresivamente, poco a poco, las danzas y poder preguntar todo lo que quieras. Esto no es posible en las clases presenciales porque dedicamos el tiempo fundamentalmente a la vivencia de la experiencia contemplativa y porque aprendemos varias danzas en el mismo día. 

ATENCIÓN. De los 4 días de cada mes, los 3 primeros días se dedican al aprendizaje de danzas y el 4ª a repasar y aclarar dudas de todas las vistas dicho mes. 

Cada día se aprende una única danza. Despacio, con todos sus detalles. El final de la clase se dedica a realizar la danza una o dos veces y quedar en silencio compartido. Se recomienda repasar personalmente dicha danza a lo largo de la semana para preguntar dudas en la siguiente clase. 

Resumiendo: no esperes una gran experiencia contemplativa, porque será un trabajo más mental para asimilar la estructura de la danza. Dicho esto, la experiencia es que al final de la clase sí llegamos a un momento de profundidad.